#осанка #здороваяспина #упражнения Слышали про упражнение «марджариасана»? Нет? Тогда может быть «поза кошки» вам о чём-нибудь говорит? Так вот, это одно и то же 🙂 Несмотря на его простоту, многие так или иначе, выполняют данное упражнение неправильно. В этом посте мы разберём наиболее распространенные ошибки при его выполнении, а также…
#осанка #здороваяспина #упражненияВ этом посте мы расскажем вам о том, как укрепить мышцы спины, чтобы у вас была красивая и здоровая осанка. Упражнение называется «Снежный ангел» и включает в себя вращательные движения лопаток вверх и обратно вниз к позвоночнику, при этом задействуя и растягивая плечевые суставы👼 Данное упражнение чаще всего…
Летний лагерь дневного пребывания😃 Детский летний дневной лагерь будет проходить в Автозаводском районе.❗ С 01 июня по 24 июля 2021г. с 8:30 до 17:00❗ На базе 11-го квартала (Жукова 18)Принять участие можно с любой недели площадки! Опоздать невозможно! НО можно пропустить много интересного!!! Фото и видео — внизу страницы. Все…
📌Проект «ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!» При поддержке Фонда Президентских грантов.📌✋🏻Продолжаем подводить итоги февраля 🙂 27 февраля состоялся Мастер класс по чайным движениям Девочки осваивали искусство плавных движений: не звякать фарфором, не брызгать водой, плавно и непрерывно 😋😉
Проект «ДВИГАТЬСЯ ЭТО ЗДОРОВО!» При поддержке Фонда Президентских грантов.В феврале состоялось первое очное занятие, вопреки холодам 22 февраля ребята собрались на занятие, ведь Двигаться — это здорово!! А сидеть по домам скучно!
📌Проект «Мир оздоровительных восточных практик» При поддержке Фонда Президентских грантов.📌 ☀✋🏻Всем привет!✋🏻☀👍🏻Продолжаем подводить итоги февраля. 12.02 прошел мастер класс «Движение для всех и для каждого, два в одном». Часто встречающаяся проблема в организации занятий для разного возраста и уровня мастерства участников. Этот МК был посвящен решению этой проблемы.Как совместить суставную…
📌Проект «Мир оздоровительных восточных практик» При поддержке Фонда Президентских грантов.📌 🌈✋🏻Всем привет!✋🏻🌈🙂Продолжаем подводить итоги февраля. 09.02 прошел мастер класс «Движение и радость». Участники старались освоить сложнокоординационные движения, и получали от этого радость. Радость от самого процесса движения! Не важно получается или нет, важно двигаться и получать от этого радость, а…
Проект «Мир оздоровительных восточных практик». При поддержке Фонда Президентских грантов РФ.‼Всем привет‼🙂 Подводим итоги ПЕРВОГО месяца года 🎉👍🏻Январь прошел активно и весело!!!😋Ловите фото, у кого нету!12 января 2021г. прошел мастер класс «Радость движения» — ушу для этого самый подходящий материал, это и интересно и весело, полезно, присутствует даже флёр загадочности.…
