11 января 2019 года был проведен Мастер-класс «Работа с предметами: палка, веер, оружие» для школьников.
Программа мастер-класса:
Инструктор Старшинова Татьяна рассказала о кратком содержание проекта, дала краткую справку об использовании предметов (палка, веер, оружие) на практике. Современная ситуация – для чего данный предмет нужен с точки зрения здоровья и профилактики болезней. Продемонстрировала простые упражнения с предметами, раздала их в руки школьникам. Провела не сложные игры с использованием предметов (вращение, уворачивание, покатушки, работа запястья).
Задача мастер-класса:
• обучить технике базовых и прикладных движений, присущих ушу;
• поставить координацию движений у детей, дать понятие о динамической растяжке;
• выправить осанку, увеличить амплитуду движений тазобедренных суставов;
• воспитать положительные качества: трудолюбие, упорство, дисциплинированность, доброжелательное отношение к соседу по тренировке.
