О Нас

Приглашаем детей и взрослых на занятия оздоровительным и боевым Ушу в 58-й школе г. Тольятти!

Мы являемся частью большой семьи: «Самарской областной федерации ушу».   Здесь представлены далеко не все наши инструктора. С остальными местами проведения занятий вы можете ознакомиться на нашей интерактивной карте:

 

 

Мы занимаемся с детьми уже 15 лет (Колосова Е.Е.). Имеем педагогическое и медицинское образование. 

Краткое содержание наших программ:

ДОШКОЛЬНИКИ:

Программа игры пять зверей: в игровой форме детки получают базовые знания традиционного ушу; экологию движения; ОФП (умеренные физ .нагрузки, азы правильных падений, легкая позиционая база); психологическую подготовку к стрессовым ситуациям и базовые азы самообороны для этого возраста (парировал- вырвался- убежал). Психологическая подготовка ставится в игровой форме, от которой детки просто в восторге!

МЛАДШИЕ ШКОЛЬНИКИ:

К детской игровой программе и ОФП у младших школьников прибавляются занятия боевым ушу «Вин-чунь». Проходит легкая психологическая подготовка к будущим спаррингам. Снимаются страхи и блоки, не дающие ребенку свободно защищать себя в критической ситуации. В этой группе, спустя определенное время, уже возможно проведение легких учебных спаррингов. Все контактные спарринги проходят в спец. защите и с соблюдением строжайшего контроля.

СТАРШИЕ ШКОЛЬНИКИ

Занятия в старших группах длятся 1,5 часа. Дети получают необходимый объем теории и в игровой форме закрепляют полученные навыки. Физические нагрузки в этой группе более интенсивны. Спарринги с использованием защиты применяются только после необходимой психической и физической готовности ребенка.

ВЗРОСЛАЯ ГРУППА ТАЙЦЗИ

Занятия оздоровительным Тайцзи помогут восстановиться после тяжелого дня, успокоят нервы, научат слушать и слышать собственный организм. Поставленная база структуры и «осаженности» будет служить вашему здоровью всю жизнь. А преимущества  психологического равновесия и спокойствия вырабатываемых при занятиях Тайцзи—сложно переоценить.

Боевых практик в группе тайцзи—нет.

БОЕВАЯ ГРУППА ВИНЧУНЬ

Для желающих познать исключительно боевые аспекты ушу «Винчунь»— открыт набор во взрослую группу. В программе тренировок: база винчун; парная наработка блоков и ударов; броски; захваты; заломы; легкие спарринги; спарринги в полный контакт (с защитой).

Занятия проходят в 58-ой школе (3б квартал: Фрунзе 2)

Телефоны тренерского состава 58-й и Вальдорфской школ:

 

Колосова Е.Е.: +7-9272-162-435

Лугинин А.В.: +7-90-333-25-291

 

Комментирование запрещено