Видеогалерея

Интересные видео разных тематик: винчун; комплексы для растяжки; открытые детские тренировки

Как проходят детские тренировки: ОФП и винчун

Тут можете посмотреть наши детские тренировки. Данные ролики записывались в рамках разных проектов.

- Детские тренировки по винчун- сборная группа
- Watch Video

Адаптация боевого ушу — винчун для детей

Постановка навыков поведения в нестандартных критических ситуациях. А также адаптация взрослой техники винчун — в детские тренировки.

- Малыши - получают медаль за отвагу
- Watch Video
- Самооборона для детей против взрослого противника: удар в пах из положения лежа
- Watch Video
- Постановка навыка защиты из лежачего положения
- Watch Video
- Боевое Ушу Тольятти - детская тренировка: "передняя нога легкая"
- Watch Video

Наши материалы по Винчун

Тренер: Фомин Д.С. (винчунь). Техника работы мечами-бабочками против прямого длинного меча:

Тренировочный 15-ти минутный спарринг во взрослой группе Винчунь:

Липкие руки- основное упражнение в стиле Винчун:

Подготовка малышей к первым спаррингам

выберите интересующее вас видео из галереи ниже:

- снятие психологического блока: боязнь ударить
- Watch Video
- Подготовка малышей к первым спаррингам
- Watch Video

Интервью в рамках разнообразных проектов

- Интервью- вопрос: «Почему нельзя учиться ушу быстро?»
- Watch Video

Показательные выступления

<

>

показательные выступления в Олимпе

Винчун Тольятти- показательные выступления в Олимпе

View More

Комплексы для растяжки

Ниже представлены отличные комплексы упражнений, которые мы вам очень рекомендуем. Если комплекс Джамала Ажигерея, полностью смогут выполнить далеко не все. То комплекс для шей доктора Бубновского- очень прост в освоении и особенно показан для офисных работников: