Нормализуем метаболизм: ускоряем обмен веществ. Часть-1

Разгоняем обмен веществ! Разбираемся в теории. Просто о сложном- метаболизм. В нашем теле происходят воистину удивительные алхимические превращения энергии. Основная приходящая энергия в наш организм поступает с пищей и дыханием. Кислород не только необходим для всех этих удивительных процессов. По последним исследованиям, с помощью него, организм чудесным образом сам синтезирует…

Читать…

Летняя СУПЕР- ПЛОЩАДКА по Ушу- ждет вас! Бассейн будет!

Приглашаем на нашу летнюю площадку в Тольятти по Ушу. В программе площадки следующие «Вкусняшки»: МНОГО Ушу: оздоровительного. спортивного и боевого! Бассейн! День Нептуна: Это когда мы выходим на улицу и брызгаемся от души! Посещение ДОДО- ПИЦЦЫ: учимся сами готовить пиццу. Квесты в лесу: «Найди пиратское сокровище»! Школа юного бойскаута: Походы…

Читать…

Грыжи шейного отдела позвоночника- краткий очерк

Грыжи шейного отдела позвоночника- в начале массаж, а после?….   По статистике до 63% людей старше 40 лет приходящих на массаж в Тольятти имеют грыжи шейного отдела. Следовательно эти заболевания стоят на втором месте по частотности после проблем с поясничным отделом. Формируются они долго, а лечатся трудно. На начальном же…

Читать…

Высокие каблуки — вредны для опорно- двигательного аппарата

Высокий каблук- причина проблем! Лучше отказаться от высокого каблука! Такая обувь очень сильно изменяет естественную биомеханику стопы и голеностопного сустава. Неестественные изменения по цепочке передаются вверх по всему опорно- двигательному аппарату. Наиболее сильный отрицательный эффект от ношения такой обуви- постоянный передний сдвиг веса тела. Организм выстраивает такую систему, при которой…

Читать…

Спарринг- как философия жизни. Результаты дружеских внутри-школьных спаррингов Винчун Тольятти

В рамках ФЕСТИВАЛЯ ЗДОРОВЬЯ 2017 прошли первые спарринги среди занимающихся винчун в Тольятти. Представляем их результаты Первый спарринг- огромный стресс для ребенка. И не менее огромное достижение. По статистике Анатолия Тараса, озвученной им в книге «Боевая Машина». Более 70% занимающихся покидают спорт после первых спаррингов. По разным причинам: кто то…

Читать…

Фото- отчет с «Фестиваля Здоровья- 2017»

Предлагаем вашему вниманию профессиональные фотографии с последнего Фестиваля Здоровья- 2017. Нажмите для полно- размерного просмотра конкретной фотографии. Вы можете сохранить любое фото вызвав его контекстное меню.

Читать…

В субботу 15.04.17. тренировок не будет!!!

В субботу 15.04.17г. тренировок не будет. Отдыхаем после фестиваля! Фестиваль удался! В рамках Самарской обл. Федерации Ушу это первое подобное мероприятие. Наши детки увидели спортивное ушу, а «спортивщики» увидели боевое применение стиля Винчун. Мы хорошо и интересно выступили на показательных выступлениях. И посмотрели на выступления спортивного направления с оружием.  Мы…

Читать…

В пятницу- 14-го апреля в Школе №61 пройдет Фестиваль Здоровья!!!

Самарская Областная Федерация Ушу проводит 14.04.17 в школе №-61 Фестиваль Здоровья В большом спортивном зале состоится это знаменательное событие. Начало: 17-30. Построение, приветствие. До: 17-45:  Разминка и эстафетные игры. До 18-45: Соревнования и игровые задания по командам. 19-00: Начало показательных выступлений. 19-30: Итоговое построение. !! Приходите, даже если опаздываете!! Правила…

Читать…