Идет набор во взрослую группу по Вин-Чун

Приглашаем на занятия во взрослую группу по Винчун

Занятия проходят по адресу: Фрунзе 2 (3-Б квартал, Школа №58).

Занятия ведет Лугинин Алексей Валерьевич

Первые две тренировки бесплатно.

Расписание занятий:

Вт — ЧТ — СБ

Вт — ЧТ: 19.15—21.00

СБ: 17.15—19.00

Как проходят тренировки: 

Разминка

Отработка упражнений: липкие руки; заломы; захваты; удушения; борьба

Работа по мешкам

Легкие спарринги (для продвинутых).

 

 

Подкачка железом (для желающих, в зале есть железо и тренажеры)

После тренировки остываем с чайком и байками 🙂

Добавить комментарий