Мастер-класс по ушу «Вместе весело махать»

Мастер-класс по ушу «Вместе весело махать» 25 декабря 2019 года Программа тренировок инструктора Елены Колосовой включала: Общее построение каждой группы школьников, пояснение правила тренировки и правила безопасности на тренировке. Разминка – разогрев через бег, суставная гимнастика через упражнения в статике и динамике. Основная часть — обучение и формирование двигательного динамического …

Читать…