винчун нападение: нагрузка передней руки
нагружаем переднюю руку, удар, работа в ногу
Метка: винчунь для взрослых
Липкие руки
Одно из основных упражнений в винчун: липкие руки Вашему вниманию представляется ролик. который мы снимали пару лет назад на наших лесных тренировках. В нем хорошо показано одно из основных упражнений винчун— липкие руки.
Идет набор во взрослую группу по Вин-Чун
Приглашаем на занятия во взрослую группу по Винчун Занятия проходят по адресу: Фрунзе 2 (3-Б квартал, Школа №58). Занятия ведет Лугинин Алексей Валерьевич Первые две тренировки бесплатно. Расписание занятий: Вт — ЧТ — СБ Вт — ЧТ: 19.15—21.00 СБ: 17.15—19.00 Как проходят тренировки: Разминка Отработка упражнений: липкие руки; заломы; захваты;…