Высокий каблук- причина проблем!
Лучше отказаться от высокого каблука! Такая обувь очень сильно изменяет естественную биомеханику стопы и голеностопного сустава. Неестественные изменения по цепочке передаются вверх по всему опорно- двигательному аппарату.
Наиболее сильный отрицательный эффект от ношения такой обуви- постоянный передний сдвиг веса тела. Организм выстраивает такую систему, при которой вес постоянно смещается вперед. Даже при кратковременном отказе от обуви на высоком каблуке. Ведь очень долго в работу передних и задних цепей мышц вносился стабильный дисбаланс. Наш организм очень мудр- и потому адаптировался к таким безумным условиям ходьбы.
На картинке ниже вы можете видеть классический синдром высокого каблука в крайней его степени.
Если у вас болят колени или появилась боль в спине. А также вы заметили, что не можете правильно и технично присесть из за болей в суставах. И вы при этом носите высокий каблук. То, очень вероятно, что именно он является ключевым фактором ваших проблем.
Колосова Е.Е.- дипломированный мастер массажа в Тольятти, поможет вам при обострениях болей. И что особенно важно, поможет подобрать вам устранить причину, подобрав индивидуальный комплекс упражнений, для нивелирования негативных последствий ношения обуви на высоком каблуке.
Список процедур- по ссылке ниже: