Липкие руки
Одно из основных упражнений в винчун: липкие руки Вашему вниманию представляется ролик. который мы снимали пару лет назад на наших лесных тренировках. В нем хорошо показано одно из основных упражнений винчун— липкие руки.
Растяжка от Джамала- отличный комплекс
Растяжка для боевых искусств. Обращаем внимание, что Джамал является профессионалом высшего уровня. Потому просим вас соблюдать осторожность и делать упражнения на комфортных для вас амплитуде и усилиях. Данный комплекс отлично разминает и прогревает весь организм. И занимает довольно продолжительное время: при хорошей физ. форме около полу-часа.
Наши дипломы и сертификаты
Ниже вы можете ознакомиться с нашими дипломами и сертификатами по медицине и физ. подготовке.
Внимание: изменение расписания по субботам
Теперь по субботам младшие и старшие школьники занимаются вместе! Теперь, так же, как и в будние дни младшие и старщие школьники занимаются вместе. Программы тренировок остаются разными. Занятия ведут оба инструктора. Напоминаем график тренировок на субботу: 16-00—17-00 Мл. и Ст. дошкольники 17-00—18-00 Малыши 18-00— 19-00 Взрослая группа Подробное расписание…
время искать уникальные подарки
Закажите оригинальный штучный подарок ручной работы! Близится Рождество и Новый Год. И порой голова идет кругом от сложного выбора. Очень хочется удивить любимых людей чем то особенным, оригинальным, уникальным, что будет только у них! Если вам близка восточная тематика, мы с радостью поможем вам в этом нелегком деле. К примеру такая…
ВНИМАНИЕ: изменение расписания
Уже неделю дети занимаются по новому расписанию. С середины ноября появилась новая группа в Вальдорфской школе. Расписание немного изменилось (только во вторник и четверг), и стало даже интересней — это дало необходимую интенсивность старшим и позволяет малышам тянуться за ними. Учебные программы для детей остаются разными. Дошкольники и взрослая группа—…
Подготовка к первым спаррингам началась!
Новый этап — спарринги! Итак, новый этап в нашем детском винчунь: спарринги. Конечно это еще не полноценные винчун поединки, а только подводящие упражнения, игровые задания, наработка отдельных аспектов. Ушу для детей это ювелирная работа инструктора, когда надо учесть и разницу в возрасте, психологическую подготовку и особенно все ограничения по здоровью. К…
Андрей Яковлев: Вакуумный массаж
Андрей Яковлев: Вакуумный массаж Один из наиболее известных и открытых в интернет-пространстве отечественных массажистов. Конечно наиболее полно понять данный материал сможет только человек как минимум знакомый с азами классического массажа. Однако, этот видео-урок будет полезен и тем, кто только вступает на этот удивительный путь… Также часто возникает ситуация, когда человек…