Почему же так важно давать организму регулярные физ.нагрузки? Раскроем одну из небанальных причин: наличие мышечной массы является отличной профилактикой гипоксии в будущем! 🧠💨
Поясним🤓
За функционирование мозга отвечает не только сердечная мышца, т.к она обеспечивает лишь выброс крови в аорту. Далее же в ход вступает, так называемое, внутримышечное периферическое «сердце», иными словами – скелетная мышца.
Т.е именно мышцы являются транспортной системой, которая своевременно доставляет кровь к органам!
Что же получается, если после 20ти начать себя «запускать» (а именно к наступлению этого возраста у нас формируются мышцы), то годам к 30-40 вы потеряете огромную часть своей мускулатуры, которая так или иначе начнет атрофироваться и разрушаться, если не давать ей регулярной физической нагрузки.
Как правило, люди, не принимающие данный факт во внимание, именно к этому возрасту и начинают обращаться к кардиологам..
Хронические головные боли, также зачастую связаны с тем, что в организм поступает недостаточное количество крови, обогащённой кислородом.
Поэтому, если не хотите пить таблетки – занимайтесь спортом и будете здоровы и подтянуты!💪
