Точечный самомассаж от стресса

Осознай стресс! Удели себе 10-ть минут в день. Английские ученые доказали, что современный мир окружает нас в сотни раз большим повседневным стрессом, чем древнего пещерного человека — кроманьонца, которым мы по физиологии и являемся! Проблемы на работе, недуги близких, недостаток времени, хроническая усталость и постоянная спешка… Хочется спрятаться от всех …

Continue reading

Что такое целлюлит. Краткий обзор. Способы помощи.

Что такое целлюлит?  — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока — дистрофии. По простому — это застойные явления в жировой ткани. Одного мнения о целлюлите в медицинском сообществе нет, многие врачи не считают его заболеванием. Поскольку процесс развития целлюлита пока ещё плохо изучен, выделяют …

Continue reading

Нормализуем метаболизм. часть-2

Итак мы продолжаем нашу статью о самых естественных и простых доступных методах нормализации и ускорения метаболизма Первая часть нашей статьи: Нормализуем метаболизм: ускоряем обмен веществ. Часть-1 Качество воды. Отдельным пунктом хочется вынести качество потребляемой нами воды. Не будем долго вдаваться в подробности. Лишь вкратце скажем, что существуют удивительные исследования, которые …

Continue reading

Грыжи шейного отдела позвоночника- краткий очерк

Грыжи шейного отдела позвоночника- в начале массаж, а после?….   По статистике до 63% людей старше 40 лет приходящих на массаж в Тольятти имеют грыжи шейного отдела. Следовательно эти заболевания стоят на втором месте по частотности после проблем с поясничным отделом. Формируются они долго, а лечатся трудно. На начальном же …

Continue reading

Высокие каблуки — вредны для опорно- двигательного аппарата

Высокий каблук- причина проблем! Лучше отказаться от высокого каблука! Такая обувь очень сильно изменяет естественную биомеханику стопы и голеностопного сустава. Неестественные изменения по цепочке передаются вверх по всему опорно- двигательному аппарату. Наиболее сильный отрицательный эффект от ношения такой обуви- постоянный передний сдвиг веса тела. Организм выстраивает такую систему, при которой …

Continue reading

Андрей Яковлев: Вакуумный массаж

Андрей Яковлев: Вакуумный массаж Один из наиболее известных и открытых в интернет-пространстве отечественных массажистов. Конечно наиболее полно понять данный материал сможет только человек как минимум знакомый с азами классического массажа. Однако, этот видео-урок будет полезен и тем, кто только вступает на этот удивительный путь… Также часто возникает ситуация, когда человек …

Continue reading